暮らし -Living- 高カカオチョコレートが映す、栄養・健康・そしてカカオの未来
🍫高カカオチョコレートが注目される背景近年、「高カカオチョコレート」という言葉を目にする機会が増えています。カカオ含有量が70％以上のチョコレートを指すことが多く、甘さ控えめで大人向けの味わいが特徴です。しかし人気の理由は味だけではありませ...
Izzy
暮らし -Living- 
趣味 -Enjoying- 今、紙モノが熱い？ 音・手触り・余白に惹かれる理由
✨デジタル全盛の今、紙モノに視線が集まる理由スマートフォンやタブレットが生活の中心となり、情報は指先ひとつで手に入る時代。そんな便利さに囲まれながらも、今あらためて「紙モノ📖」に注目が集まっています。ノート、メモ、手紙、シールなど、紙を使っ...
Izzy's Cozy Room My Reading Journal ☕ Chapter One
My Friends by Fredrik Backman📖 Summary"My Friends" by Fredrik Backman is a novel about friendship, art, and the connecti...
Self-Development “Habits” と “Consistency” が人生を変えていく理由
HabitsとConsistencyが持つ本当の意味Habits（習慣）とConsistency（継続性）は、勉強や仕事、そして日常生活のあらゆる場面で静かに影響を与えています。Habitsは「無意識でも繰り返される行動」を指し、Consi...
働く -Career- 国境を越えて広がる選択肢――海外で学び、働くという生き方
世界に出ることで始まる、自分らしいキャリアの探し方海外で学ぶ・働くことが身近になった時代背景かつて「海外で学ぶ」「海外で働く」と聞くと、一部の限られた人だけの特別な選択肢という印象を持つ人が多かったかもしれません。しかし、インターネットの発...
暮らし -Living- Morning Bird と Night Owl の静かな選択
朝に目覚める人、夜に冴える人人の生活リズムには、不思議なほどの個性があります。朝日とともに自然に目が覚め、一日の始まりを軽やかに迎える人がいる一方で、夜が深まるほどに集中力が高まり、静寂の中で本来の力を発揮する人もいます。前者は「morni...
Personal-Care 髪は年齢を語る。いまから整えたいアンチエイジング・ヘアケアの考え方
髪の印象は、年齢よりも「扱い方」で変わっていくアンチエイジングという言葉を耳にすると、肌や身体のケアを思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし実際には、髪の印象が全体の雰囲気を大きく左右しています。ツヤ、まとまり、ボリューム、触れたときの...
暮らし -Living- Matcha or 抹茶？ ― 世界が恋する抹茶 ―
静かな一杯が、国境を越えていく抹茶は、かつて日本の限られた文化圏の中で大切に受け継がれてきた存在でした。しかし今、その抹茶は「Matcha」という言葉のまま、世界中で親しまれています。海外のカフェメニューやライフスタイル誌、SNSの投稿を眺...
Personal-Care 年齢を味方にする身体づくり。今日から始めるアンチエイジング運動習慣
身体は、動かし方で年齢の印象が変わっていくアンチエイジングというと、顔や肌のケアに意識が向きがちですが、実は「身体の動かし方」こそが年齢の印象を大きく左右します。姿勢、歩き方、呼吸の深さ、日常の動作。そのすべてが積み重なり、今の自分の身体を...
趣味 -Enjoying- 心を整えるジャーナル習慣 ～ Journaling ～
静かな時間が、心を整えてくれるQuiet moments have a way of bringing us back to ourselves.毎日を過ごすなかで、気づかないうちに心が疲れてしまうことはありませんか。やることに追われ、考え...
Izzy's Cozy Room New year, gentle goals.
小さな一歩を、ていねいに重ねていく。--- Taking small steps, one day at a time. ---新しい年 2026 が、静かに始まりました。大きな音も、はっきりした決意もなくて、ただ空気が少しだけ新しくなった...
暮らし -Living- 年末年始に感じたい、日本の古き良き贈り物の文化
年の瀬にあらためて思い出したい、贈り物の意味年末年始は、一年を振り返り、新しい時間の始まりを静かに迎える特別な季節です。街が少し落ち着き、家の中にぬくもりが増すこの時期、日本では古くから「贈り物」を通して人と人の心を結んできました。慌ただし...
Izzy's Cozy Room ★ The Books I Read in 2025 ★
2025 was a beautiful reading year for me, both as a reader and a blogger.I spent many quiet moments with books, and ever...
English is Fun ! 英語ネイティブと話すことで心が動く瞬間│小さな勇気が未来を変える
英語ネイティブと話す瞬間に生まれる、心がふっと動く体験英語-English-を学んでいると、「いつか英語ネイティブと自然に話してみたい」と思う瞬間があります。その想いが現実になったとき、胸の奥がじんわりと温かくなるような感覚を覚える人は多い...
趣味 -Enjoying- 🌷Vision Boardで未来を形にする｜具体例と実践ステップ🌷
✨Vision Boardとは何かを、少し具体的に知るVision Board（ヴィジョンボード）とは、自分が理想とする未来や感情、ライフスタイルを「視覚化」するためのボードのことです。雑誌の切り抜きや写真、言葉、イラストなどを使い、見える...